Erfahrungen von Leid und seelischen Verletzungen aktivieren Schutzmechanismen unserer Psyche. 

In der Gestalttherapie werden diese Schutzmechanismen als kreative Anpassung aufgefasst, die zum damaligen Zeitpunkt wichtig und sinnvoll war. 

Schmerzhafter Kontakt wird dabei von der Psyche oft unbewusst unterbrochen. 

Halten solche Kontaktunterbrechungen als wiederkehrende Muster an, können sie uns jedoch hinderlich werden. 

Diese können sich anhand von Symptomen, beispielsweise stark empfundener Angst, Schuldgefühlen, psychosomatischen Beschwerden oder auch anhaltend gedrückter Stimmung zeigen.
Es kann sich auch darin äußern, dass Menschen sich weniger lebendig, frei und selbstwirksam fühlen. Ihr Potential nicht voll ausschöpfen, sich in unpassenden Beziehungen oder wiederkehrenden Konflikten wiederfinden.

In meiner Arbeit unterstütze ich Sie dabei, sich ihrer Muster bewusst zu werden, ihre ursprüngliche Funktion zu begreifen, sich Selbst mit Mitgefühl und Wertschätzung zu begegnen und neue stimmige Bewältigunsstrategien zu erforschen. 

Durch langjährige Tätigkeit im klinischen und psychosozialen Bereich verfüge ich u.a. über Erfahrung in diversen Themenbereichen bei denen ich Sie gerne begleite:

• Angst 
• Depression 
• Burnout & Stressmanagement 
• Psychosomatische Erkrankungen 
• Arbeit, Beruf, Ausbildung 
• Familiäre Themen 
• Beziehung, Liebeskummer & Sexualität 
• Tod, Abschied & Trennung 
• Umgang mit Konflikten 
• Förderung einer selbstfürsorglichen Abgrenzung 
• Wahrnehmung und Ausdruck eigener Bedürfnisse
• Selbstwert und Selbstmitgefühl  
• Selbsterfahrung, Standortbestimmung, Weiterentwicklung/ persönliche Entfaltung